סימנים לבריאות

בריאות לפי האיורוודה

בריאות היא מצב בו נראה איזון של ה”דושות”: רקמות הגוף בנויות היטב, אש העיכול מאוזנת, הפסולת מפונה מהגוף באופן סדיר, ההכרה, הנפש והחושים מלאים באושר. אמנם זה עשוי להיראות כמטרה בלתי אפשרית, אבל באיורוודה נמצא את כל הכלים שיעזרו לנו להגיע לבריאות.

מה הסימנים לבריאות ?

• תיאבון טוב בזמנים הנכונים ביום, בוקר, צהריים וערב.
• עיכול וספיגה טובים, תחושה נוחה אחרי האוכל.
• הפרשות תקינות, התפנות של צואה בכל יום בבוקר, שתן, זיעה ולנשים מחזור וסת סדיר.
• תפקוד טוב של החושים.
• הירדמות קלה בלילה ושינה טובה ואיכותית.
• נמרצות עם הקימה בבוקר.
• רקמות הגוף תקינות ללא עודף משקל או רזון קיצוני.
• כוח ואנרגיה.
• עור קורן.
• שמחת חיים.

האיורוודה עוסקת בשמירה על הבריאות ומניעה של מחלות. לכן, אם נבחין שיצאנו מאיזון, נוכל להשיב את האיזון הטבעי על-ידי תזונה נכונה המתאימה לנו, על-פי הטבע המולד שלנו, ננקה את הגוף מרעלים ונעשה שינוי בהרגלי החיים.

מאת טלי מסריק – מטפלת בכירה ברפואת האיורוודה