כיצד לשיר בקלות ולהשתמש בקולנו בחיבור לגוף ולנשימה?
בארבעה מפגשים נלמד להכיר את קולנו, נלמד כיצד לשחרר חסימות בקול הנובעות ממתחים בגוף, תוך כדי התבוננות והיכרות עם הכלי המופלא שהוא קולנו שלנו. נשתמש בכלים של הרפיה, נשימות, תנוחות, תרגילי קול ומודעות פנימית. מתוך הנחה שהקול הוא השיקוף למה שמתחולל בתוכנו- נוכל להשפיע על ההכרה גם דרך הקול- להרגיע, לחזק ולשחרר. הקול הוא ביטוי ריגשי עוצמתי לכמיהת הלב. מפגש ראשון בסיס לשירה ושימוש נכון בקול- הנשימה. נתרגל תרגילי נשימה בשילוב עם קול. מפגש שני היכרות עם חללי התהודה ושיחרור הקול לתוכם תוך כדי התבוננות במתחים העוברים בגוף ושיחרורם. מפגש שלישי אילתור צלילים וקולות בהרמוניה תוך כדי שימוש בתרגילי הקשבה ורוגע מפגש רביעי 
נשיר שירים מעוררי השראה ברוח היוגה תוך כדי שימוש בכלים שלמדנו במודעות ובמצב הכרתי של ריכוז ומדיטציה. לקורס 4 מפגשים שבועיים בני שעה ורבע אביגיל אמסטר- זמרת, יוצרת מוזיקה מרחיבת תודעה למדיטציה, מפתחת שיטת ווקאל יוגה, מורה מוסמכת ליוגה שיבננדה ובוגרת האקדמיה הגבוהה למוזיקה במחלקה הווקאלית.
מוזמנים למפגש מבוא בכניסה חופשית ביום ו’ 26/10 ב10:00
מעוניינים בפרטים או שיעור התנסות ?
