סדנת פרניאמה

סדנת פרניאמה – נשימה (יוגית) בשביל הנשמה

רוצים לחוות רמות חיוניות גבוהות ויציבות לאורך כל היום ?

מחפשים להתנסות באיזון והרמוניה פנימיים בצורה הכי טבעית שאפשר ?

אתם מוזמנים להכיר כיצד היוגים נגשו לענות על הצורך הבסיסי באנרגיה, כיצד להשיג אותה וכיצד לנהל אותה.
בואו לגלות כיצד תרגול הפרניאמה מעצים את כל היכולות והכישורים ומאפשר לנו להגשים את מלוא הפוטנציאל !

מדע הפרניאמה הינו המדע היוגי לשליטה באנרגיית החיים – פראנה.
קיראו עוד בלינק הבא

בסדנה של 4 מפגשים נקבל תרגול חוויתי, כלים מעשיים, והבנה של הידע המעשי והמרתק של תרגול הפרניאמה, נעמיק ונגלה את החיבור לנשימה.

רוצים עוד פרטים או להרשם?
התקשרו או לחצו להתכתב איתנו בוואטסאפ:

לאורך ארבעת שיעורי הקורס נלמד :

שיעור 1 :

• פראנה, טג'ס ואוג'ס – שלושת הכוחות המאפשרים חיים
• טכניקות לאיזון ובניית אוג'ס כהכנה לפרניאמה
• לימוד נשימה לחיזוק שלושת הכוחות באופן הרמוני ומאוזן

שיעור 2 :

• מדיטציה על הנשימה – כיצד לקבל הרבה יותר הזנה מכל נשימה
• פראנה ואיזון רגשי – פרניאמה לעירור רגשות נעלים

שיעור 3 :

• הגברת החיוניות – כיצד לאגור פראנה במרכזי האנרגיה (צ'קרות)
• קומבהקה – עצירת הנשימה היוגית והקשר שלה לפראנה
• פריאמה ושימוש במנטרה

שיעור 4 :

• טיהור הנאדים – אפיקי הזרימה של הפראנה
• פראנה, מדיטציה ומצבי תודעה גבוהים יותר
• פרניאמה ביומיום

מורה הקורס, סוומי שמבהודבננדה, מנהל את מרכז שיבננדה ליוגה בתל אביב. מורה מעורר השראה בגישתו המעשית, המתרגל ומלמד יוגה ומדיטציה למעלה מ -20 שנה. מורה בכיר בקורסי הכשרה למורי יוגה ובקורסים המתקדמים למורי יוגה בארץ ובעולם.

הנה סרטון נחמד על חשיבות הנשימה-