חשיבה חיובית – הקורס

מעט אור מגרש הרבה חושך !

לא תמיד נוכל לשנות את המציאות…..
אבל תמיד נוכל לבחור לשנות את הדרך לפרש אותה!

היום כבר מוכח מדעית כי תרגולים של "הכרת תודה" מודעת, דמיון מודרך וסוגסטיות יכולים לחולל מהפך חיובי בבריאות הפיזית והנפשית.

אל תיהיו עוד קורבנות של המציאות,
התחילו ליצור עתיד בהיר וחיובי כבר עכשיו !

בשמונה מפגשים בני 90 דקות תקבלו כלים מעשיים, התנסות מעשית וליווי אישי לשינוי דפוסי חשיבה.
(לתכני הקורס והשיעורים גללו מטה)

יישום של הטכניקות על בסיס קבוע יעניק לכם שפע של יתרונות וביניהם :

  • תחושת שליטה פנימית (לחיזוק ביטחון עצמי)
  • יכולת מוגברת לניהול רגשות ללא הדחקה (לשיפור ביטחון עצמי)
  • שיפור של איכות השינה (וירידה ברמת לחץ)
  • דימוי עצמי בריא ומאוזן
  • עלייה באופטימיות
  • רמות אנרגיה גבוהות ויציבות יותר
  • תחושת ערך עצמי גבוה ובריאה

ועוד הרבה יותר…..

 

מחזורים קרובים

06/12/2017

רביעי , 20:30

עם בהרגוי צ'איטניה

תכנית הקורס חשיבה חיובית

שיעור 1
  • העקרונות והרעיונות הבסיסיים של תורת החשיבה החיובית
  • מהו תת-מודע ?
  • יחסי הגומלין בין ההכרה המודעת ל- תת מודע
  • אוטוסוגסטיה טבעית
  • אוטוסוגסטיה רצונית
  • חוקי האוטוסוגסטיה ועוד.
שיעור 2
  • האוטוסוגסטיה הכללית
  • תנאים עיקריים בקבלת אוטוסוגסטיות
  • תרגול ראשון באוטוסוגסטיה.
שיעור 3
  • חשיבה חיובית ומקומה בחיינו
  • כיצד ליישם ולהחדיר את שיטת החשיבה החיובית לכל תחומי חיינו.
  • דיון ותרגול לבית
שיעור 4
  • חשיבה חיובית ומקומה בחיינו – המשך
  • שיטת “היפוך המחשבה” של הרג’ה יוגה
  • הצגת ספרי יסוד בחשיבה חיובית
שיעור 5
  • סוגסטיות מיוחדות – לטיפול במקרים ספיציפיים
  • כללי הבנייה של אוטוסוגסטיות מיוחדות והשימוש בהן
שיעור 6
  • ה- תת מודע כמאגר של ידע נסתר
  •  כיצד להעזר ב- תת מודע לקבלת תשובות וקבלת החלטות
  • הצבת יעדים והגשמתם
שיעור 7
  • “הפיסיקה של המחשבה” מהי מחשבה ומהו כוח המחשבה?
  • כיצד נולדות מחשבות ?
  • שמירה וניצול של אנרגיית המחשבה
שיעור 8
  • שיטות ועזרים להעצמת כוח המחשבה
  • תזונה מיוחדת לחיזוק ובהירות המחשבה
  • סיכום

למרות שהקורס אינו עוסק ישירות בתרגול יוגה (מה שבעיקר מעניין אותי), מצאתי שם חיוק למונחים יסודיים העוסקים באחריות אישית, העצמה וטכניקות פשוטות ומעשיות שנגישות לי ביום יום.

אנה

 

חשיבה חיובית. קורס חשוב לחיים בו למדתי ראיה בריאה ותורמת של המציאות. שינויים בחשיבה אשר השפיעו לטובה עלי ועל הקרובים לי.

אדוארד

 

הגעתי לקורס חשיבה חיובית לאחר משבר אישי בחיי. הרגשתי שאני צריכה מסגרת שתאפשר לי להתרומם חזרה מעלה מהמצב בו הייתי שרויה, להתבונן על הדברים מנקודת מבט שונה ולסגל הרגלי חשיבה חיוביים יותר. קורס חשיבה חיובית העניק לי "ארגז כלים" להסתכלות חיובית על מצבים שונים בחיים, לניטרול חסמים מהעבר ולהתמודדות טובה יותר מול אתגרי העתיד.

גליה

שאלות נפוצות

  • זה עוזר גם למי שממש שלילי ?

    "בין אם תאמין שתצליח ובין אם תאמין שלא – בשני המקרים אתה צודק."

    הנרי פורד

    שליליות היא בסך הכל הרגל של פרשנות שהתפתח בתת המודע.

    כפי שפתחת אותו ניתן לפתח כל הרגל אחר בתת המודע.

    רק צריך לדעת איך לעשות זאת באופן רצוני !

    בקיצור התשובה היא כן : )

  • ומה אם בסוף הקורס אני עדיין לא אהיה חיובי ?

    חשיבה חיובית איננה מצב אלא תהליך.

    תמיד יהיו חיוביים ממך ואחרים שהנם שליליים ממך.

    אולם אם באופן יחסי לעצמנו יש כל הזמן השתפרות הנובעת מתרגול רצוני ומודע,

    אז רק השמיים הם הגבול, רק צריך קצת אמונה ו-ס ב ל נ ו ת : )

מעוניינים להתנסות ללא תשלום?

השאירו פרטים ונחזור אליכם טלפונית ועם עדכונים במייל!