אינטגרל יוגה

מהו התרגול היוגי החשוב ביותר?
כולם חשובים !

קורס מיוחד זה משלב בצורה מושלמת מגוון תרגולים מעולם היוגה – אסאנות, מדיטציה, נשימות ולימוד קצר.

 

הקורס יעניק לכם את הידע והכלים ליצירת תרגול אינטגרלי שישתלב בשגרת היום האינטנסיבית

הקורס מיועד לאלו מכם המעוניינים לשלב בשיעור אחד תרגול פיזי, מנטלי ורוחני.

משך הקורס 8 מפגשים שבועיים

שאלות נפוצות

  • מה מבנה השיעור
    35 דקות הרפיה ותנוחות
    15 דקות תרגילי נשימה
    25 דקות מדיטציה
    15 דקות לימוד

מעוניינים בפרטים או שיעור התנסות ?

השאירו פרטים ונחזור אליכם טלפונית ועם עדכונים במייל!