מהו התרגול היוגי החשוב ביותר?
כולם חשובים !
קורס מיוחד זה משלב בצורה מושלמת מגוון תרגולים מעולם היוגה – אסאנות, מדיטציה, נשימות ולימוד קצר.
הקורס יעניק לכם את הידע והכלים ליצירת תרגול אינטגרלי שישתלב בשגרת היום האינטנסיבית
הקורס מיועד לאלו מכם המעוניינים לשלב בשיעור אחד תרגול פיזי, מנטלי ורוחני.
משך הקורס 8 מפגשים שבועיים
מעוניינים בפרטים או שיעור התנסות ?
השאירו פרטים ונחזור אליכם עוד היום !
שאלות נפוצות
-
מה מבנה השיעור
35 דקות הרפיה ותנוחות15 דקות תרגילי נשימה25 דקות מדיטציה15 דקות לימוד
