שיעורי יוגה קלה בדגש על הרפייה

שאלות נפוצות

• האם התרגול מתאים גם לאנשים עם פריצות דיסק ?

  תרגול יוגה נחשב כיום לתרפיה היעילה ביותר לשיפור והקלה על בעיות וכאבי גב. עם זאת במקרה אקוטי כמו פריצת דיסק יש להתייעץ עם אורטופד מוסמך על אופן התרגול ומתי מומלץ להתחיל לתרגל לאחר הפציעה.

  אנא פנו אלינו טלפונית או במייל עם המלצות ברורות מהרופא המטפל שלכם ונשמח לראות כיצד נוכל להמשיך ולסייע לזרז תהליך הריפוי שלכם.

• האם מדובר על תרגול לאנשים מבוגרים ?

  לא רק : )
  לעיתים קרובות צעירים חווים פציעות המגבילות את התנועה שלהם.
  או לעיתים פשוט מתחשק לאנשים לקחת שיעור קצת יותר רגוע שמתמקד בתנועה איטית ומודעת – זהו תרגול עוצמתי ביותר.

• כמה אנשים יש בקבוצה ?

  איננו יכולים לאמר באופן וודאי כמה מתרגלים יהיו בכיתה בכל שבוע.

  המספרים נעים בין 5 ל-15.