יוגה היא אתגר שנותן לחיים טעם של חיים
גם ב-יוגה מי שלא הולך קדימה….הולך אחורה
רוצים שנסייע לכם ללכת עמוק יותר, גבוה יותר, עצמתי יותר ?
מעוניינים בהדרכה שתאפשר לכם לממש את הפוטנציאל בצורה אחראית ובטוחה ?
שיעורי היוגה המתקדמים יתנו לכם את ההשראה וההדרכה לעשות בדיוק את זה !
בואו להפתיע את עצמכם ולגלות עצמות חדשות של עומק וחוויה בתוך התרגול !
הצטרפו אלינו ימי ראשון ב 18:30 ושישי ב 10:00
מעוניינים בפרטים או שיעור התנסות ?
השאירו פרטים ונחזור אליכם עוד היום !
שיעור יוגה למתקדמים הינו שיעור בן 105 דקות לעומת השיעור לכל הרמות שהינו בן 90 דקות בלבד. במהלך השיעור נשים את הדגשים הבאים :
- תרגול מספר מחזורים רב יותר של פרניאמה ביחסים גבוהים יותר.
- תרגול וריאציות מתקדמות ומאתגרות יותר.
- שהייה ממושכת יותר באסנות.
- שילוב של תרגולי ריכוז, מדיטציה ונוכחות במהלך התרגול הקלאסי של האסנות
שעור יוגה למתקדמים מתקיים מדי שבוע ב:
- יום א' בשעה 18:30 עם סוומי שמבהודבננדה
- יום ו' בשעה 10:00 עם שמבהו
שאלות נפוצות
-
מי יכול לבוא לשעורי יוגה למתקדמים ?
תלמידים שסיימו את קורס יוגה למתחילים שלב ב' או המתרגלים למעלה מחצי שנה בשעורי היוגה לכל הרמות יכולים להצטרף לשעורי היוגה למתקדמים.
-
האם כדאי לי לנסות גם אם אני לא ממש מתקדם ?
למה לא ?
בשעור יוגה למתקדמים תוכלו להכיר ואריאציות רבות המסייעות לבנות את הכח ולהגדיל את טווחי התנועה שיאפשרו ביצוע שלם יותר של האסנות המרכזיות.
כמובן שהתרגול מאתגר, אך לנסות צמיד כדאי : )
