קרא עוד ריכוז מהו ההגדרה היוגית למצב של ריכוז ? כיצד ניתן להשיג אותו ? כל התיאוריה והפרקטיקה במאמר שלפניכם
קרא עוד מכשולים למדיטציה מדוע אנחנו לא מתרגלים או מפסיקים לתרגל למרות שאנחנו יודעים כמה טוב התרגול הזה עושה לנו ? הכירו את המכשולים
קרא עוד עזרים למדיטציה בריאות לשם מדיטציה גוף בריא חיוני להתפתחות מלוא הפוטנציאל של כל אדם. אם המנגנון הפיזי אינו במצב אופטימלי, הוא
קרא עוד טכניקת המדיטציה להלן כמה נקודות מעשיות, הנוגעות לטכניקות ולשלבים הבסיסיים של המדיטציה. נקודות אלה מיועדות במיוחד למתחיל, אף כי גם המודט
קרא עוד בריג’יט קשטן בריג’יט קשטן הינה פסיכולוגית קלינית בכירה ומטפיזיקאית, בעלת 34 שנות ניסיון. מרצה באוניברסיטת חיפה. בריג’יט הינה בעלת שם בינלאומי. היא
קרא עוד דאל קלאסי מרק מזין וממלא, מתאים ליום חורפי קר! החומרים: 3-4 יחידות צפורן 3/4 כפית זרעי חרדל 3/4 כפית זרעי כמון 3/4-1
קרא עוד מינסטרונה ירקות עם פסטה קצרה במסגרת ספיישל המרקים לחורף, מרק קל יחסית ונעים ביום סגריר, והקלילות שלו מאפשרת להינות ממנו גם בשאר הימים
קרא עוד עוגת גזר עוגה משגעת! לחה, טעימה, עם טוויסט של שוקולד מריר ותבלינים! אם רוצים, אפשר להחליף שוקולד בעוד צימוקים ואגוזים. שימו
קרא עוד מרק חרירה מרוקאי הגירסה הטבעונית קבלו אותו, מרק הקסם המרוקאי! מרק עשיר וסמיך, נכנס לקטגוריית המרק-ארוחה בשמחה אם תרצו לשמור על האפקט הבשרי, הקפיצו
קרא עוד עוגת סולת קוקוס תפוז לערבב: 1 כוס קמח מלא, מנופה 1 כוס סולת מלאה (להשיג בחנויות טבע, אפשר גם רגילה) 1 כוס קוקוס
קרא עוד סיפרים של סוומי שיבננדה דרך הסיפורים, המאסטרים הגדולים מעבירים לנו אמיתות רוחניות שבדרך כלל קשה לנו לקבל,או לעכל באופן ישיר. הסיפור בעזרת הנימה
קרא עוד סלט חם של מש, עדשים שחורות וקייל מתכון קליל שאפילו מתחיל במטבח ירגיש איתו בנוח. מדובר על סלט עדשים חורפי – חם, טעים ומזין. מצרכים: 4
קרא עוד אלו גובי יש שתי מנות שהן הפופולריות ביותר בהודו. אלו-גובי (תפ”א וכרובית) היא אחת, השניה היא המסאלה דוסה. לפניכם המתכון הקלאסי
קרא עוד דאל מקהני חלבון הינו מרכיב מרכזי בתזונה וצמחוניים וטבעוניים חייבים לשים לב לכך שהם מקבלים אותו בכמות מספקת ובצורה מגוונת על
קרא עוד מה הסיפור שלנו ? (11) בשנת 1971 נחת סוומי וישנו דבננדה בתל אביב. הוא התארח אצל רחל זולברג, אחת מהמורות הראשונות ליוגה בארץ ותלמידתו של
קרא עוד מה הסיפור שלנו ? (10) ב-1969 התווה סוומי וישנו את משימת השלום. משימת השלום שלו כללה שני ענפים עיקריים: הראשון – טיסות שלום שנערכו
קרא עוד מה הסיפור שלנו ? (9) החלק הזה של הסיפור מאד משמעותי וגם הפוסט הבא…. שתיים עשרה השנים הראשונות של סוומי וישנו במערב היו רצופות
קרא עוד מה הסיפור שלנו ? (8) סיפור סיפור, נכון? אז ממשיכים…. סוומי וישנו ניסה לפשט את התורה היוגית ולהפוך אותה לנגישה לאנשים במערב. כך נולדו
קרא עוד מה הסיפור שלנו ? (7) אום ושלום לך, אנחנו ממשיכים במסע…. סוומי וישנו נחת בלוס אנג’לס בשנת 1957. הוא ציפה להגיע ליבשת החדשה כאנונימי,
