קרא עוד עיסוי לכפות הרגליים עיסוי לכפות הרגליים Pada abhyanga – עיסוי עם שמן לכפות הרגליים הוא טיפול מסורתי איורוודי. הוא יכול להשתלב כחלק
קרא עוד מהו אוג’ס ואיך זה קשור למערכת החיסון שלנו? מהו אוג’ס ואיך זה קשור למערכת החיסון שלנו? אוג’ס הוא מושג איורוודי המתאר את כוח החיות שלנו, גוף
קרא עוד טריקטו- Trikatu טריקטו- Trikatu בתקופה בה העיסוק בחולי ובריאות נמצא באופן יום -יומי בכותרות, נוכל להיעזר ברפואה ההודית המסורתית
קרא עוד שגרת יום בריאה בחורף שגרת יום בריאה בחורף ניהול שגרת חיים נכונה ביומיום (dinacharya) ובהתאם לעונות השנה ((ritucharya הם כלים איורוודים בסיסיים
קרא עוד ג’אגרי – Jaggery ג’אגרי – Jaggery ג’אגרי (המוכר גם בשם גוד- gud) הוא סוכר גולמי המופק מקנה סוכר. מדובר בסוכר שאינו
קרא עוד צ’אי סאטוי צ’אי סאטוי שתיית כוס תה חם זה רגע נעים של התרגעות בו הגוף מתחמם והדם זורם לו בחופשיות
קרא עוד ניקוי רעלים סתווי ניקוי רעלים סתווי באיורוודה, עונות המעבר הן זמן מיוחד בו מומלץ לנקות ולהכין את הגוף לקראת העונה הבאה.
קרא עוד צ’וואנפראש – Chyawanprash צ’וואנפראש – Chyawanprash הידעת? באיורוודה, שיטת הטיפול של הרפואה ההוליסטית שמקורה בהודו, ישנן ריבות רפואיות! צורת הכנתן מיוחדת להפליא
קרא עוד שמן שמן באיורוודה לשמן יש מקום חשוב כמזון וכחומר רפואי. הוא משמש לבישול, לעיסוי וטיפולי גוף חיצוניים ובנטילה פנימית
קרא עוד המלצות לסתיו המלצות לסתיו הימים החמים והלחים של הקיץ חולפים להם, ומזג האוויר משתנה, מתחיל הסתיו. מזג אוויר הפכפך, המתאפיין
קרא עוד צום צום ישנם הרבה סוגים של צומות. חשוב להבדיל בין הצום הדתי, כדוגמת צום יום הכיפורים, לבין צום כשיטת
קרא עוד דבש מתוק ומרפא דבש מתוק ומרפא הדבש הוא מזון חשוב ומוערך בזכות טעמו המתוק ובזכות סגולות הריפוי שלו, מתקופות עתיקות עד
קרא עוד הרימון הרימון הרימון הוא פרי משבעת המינים שנתברכה בהם ארצנו. הואמסמל ביהדות ברכה, שפע ושגשוג. לרימון סגולות רפואיות המוכרות
קרא עוד זרעי כוסברה זרעי כוסברה זרעי הכוסברה הינם תבלין הנמצא בכל מטבח בהודו בזכות טעמם והניחוח המעודן שלהם. בנוסף, יש לזרעים תכונות
קרא עוד ארוחת בוקר ארוחת בוקר האדם, כחלק מהיקום, מושפע מתהליכים טבעיים הקורים בו, כדוגמת זריחת השמש ושקיעתה. השמש משפיעה עלינו באופן
קרא עוד מי קוקוס מי קוקוס במשך אלפי שנים נהנים התושבים באזורים הטרופיים של הודו ממשקה מי הקוקוס. מי הקוקוס הם הנוזל
קרא עוד הטעם העפיץ הטעם העפיץ האיורוודה מדברת על שישה טעמים וכולם נחוצים עבורנו. הטעם משפיע עלינו באופן שונה בהתאם לטבע המולד
קרא עוד למי מתאים לאכול חריף? למי מתאים לאכול חריף? הטעם החריף הינו חם, חד ויבש. הוא מעורר את קצות העצבים שבפה ועל הלשון,
קרא עוד מלון מר – קרלה מלון מר – קרלה המלון המר, המוכר גם בשם קרלה (Karela) , הינו ירק ממשפחת הדלועים, הנראה כמו
קרא עוד הטעם המר הטעם המר הטעם המר פחות אהוב עלינו אבל חיוני לבריאותנו. המר הוא אחד מששת הטעמים מלבד מתוק, מלוח
