מעוניינים לתרגל יוגה עם מורה פרטי? שיעור יוגה פרטי הוא אחד השיעורים המבוקשים ביותר היום! תרגול היוגה מוכר בעיקר בזכות תרגולי הקבוצות, אך תרגול פרטי הוא יעיל לא פחות ומאפשר להגיע לרמות תרגול גבוהות במיוחד. את השיעור הפרטי עם מורה ליוגה, אפשר לקיים בבית או במרכז יוגה מקצועי ולהתאים אותו ליכולות הפיזיות שלכם.
יוגה האטה במרכז יוגה בתל אביב
אם לא הכרתם את המושג “יוגה האטה” עד היום, כדאי שתכירו! זוהי היוגה הקלאסית המתייחסת לתרגול הבסיסי של היוגה כולל כל האסאנות (תנוחות) המוכרות ביותר בתרגול היוגה. את ההאטה יוגה ניתן למצוא בכל העולם עם מיליוני מתרגלים ומדריכים מקצועיים.
יוגה הוליסטית כולל מדיטציה
היוגה היא קודם כל אקט פיזי אך יש לה אלמנטים מנטליים מאוד חשובים. יוגה הוליסטית משלבת מדיטציה והתחברות לאני הפנימי של כל אחד. התרגול מביא איתו לתחושות פנימיות חיוביות, שלווה פנימית ומבט פנימה אל תוך נבכי הנפש בכל תרגול.
לימוד יוגה ובריאות
תרגול יוגה מתחבר עם בריאות נפשית ופיזית ואכן ניתן לראות קשר ישיר של יוגה ובריאות בכל תרגול. שיעור יוגה פרטי מאפשר לכם להתמקד בחיזוק הגוף, שיפור הגמישות והיציבות עם מדריך או מדריכה צמודים אשר עוקבים אחר כל פעולה שלכם בתרגול. בתרגול פרטי אחד על אחד ניתן להתמקד בנשימות, בנושאים הקשורים לתזונה ובהתחברות לנפש תוך כדי התנוחות היוגיות.
איפה מומלץ לתרגל שיעורים יוגה פרטיים?
המקום המומלץ ביותר לתרגול שיעורים פרטיים ליוגה הוא מרכז שיבננדה יוגה בתל אביב! מרכז שיבננדה יוגה בתל אביב הוא מרכז יוגה בין-לאומי אשר הוקם בשנת 1971 כחלק מרשת מרכזי היוגה של הגורו סוואמי שיבננדה. הגורו סוואמי שיבננדה נחשב לאחד ממפיצי היוגה הגדולים של המאה ה-20 והוא אחראי לכתיבה של מעל ל-300 כתבים מפורטים על תפיסת העולם היוגית אשר הגיעו למיליוני קוראים בהודו ובמדינות רבות בעולם. מרכז שיבננדה בתל אביב הוקם לרווחת מתרגלי היוגה בישראל ומספק שיעורים מקצועיים ביוגה, איור-וודה, דמיון מודרך ומדיטציה.
שיעור יוגה פרטי עם מדריכי שיבננדה יוגה
להרשמה לשיעורי יוגה פרטיים במרכז שיבננדה יוגה בתל אביב – התקשרו עכשיו לצוות המרכז ותאמו שיעור באולמות התרגול במרכז בתל אביב, או לחילופין תאמו שיעור פרטי און ליין עם מדריכי המרכז!