קארמה יוגה
תורת היוגה מפנה את תשומת ליבנו שוב ושוב פנימה, אל תוך הנפש וההכרה על שלל רבדי הרגש והמחשבה המופלאים שבהם.
התרגול היוגי גם הוא מפנה את תשומת הלב אל הגוף, הנפש, הנשימה, ההרפיה, התזונה והחשיבה העצמאית והאינדיווידואלית לכל אחת ואחד מאיתנו.
גם אם נתרגל ונלמד בקבוצה גדולה, חווית התרגול היוגי היא לרוב אישית ויחידנית, ולוקחת אותנו למסע אינטימי עם עצמנו.
אך דווקא כאן מדגישה שוב ושוב פילוסופית היוגה את השירות הלא אנוכי של הזולת או כפי שקוראים לו היוגים – “קארמה יוגה”.
מורנו היקר סוואמי שיבננדה אמר :
“עשה את האחרים שמחים באמת כשם שאתה מתאווה לשמח את עצמך.
אמור מילה טובה.
הענק חיוך מכל הלב.
עשה מעשה נדיב.
שרת מעט.
מחה דמעה מעיני אדם הנמצא במצוקה.
הסר מכשול מדרכו של אחר.
אתה תחוש שמחה גדולה!”
אנחנו מחפשים כל הזמן את הסיפוק והאושר, החמימות והנועם בלב ונוטים להאמין שכל אלה יהיו תוצאה של הישגים, הצלחות, שמות תואר, הגשמת חלומות, דברים יפים וחוויות של פעם בחיים, אבל האמת היא שאין דבר בעולם שיסב לנו עונג רב יותר מן העזרה לזולת.
גם כאשר אנחנו מרגישים מיואשים או מבולבלים מן החיים,
כאשר אנחנו מתוסכלים מההתפתחויות בחיינו או כועסים על הדרך בה העולם מתנהל,
העזרה למי שזקוק לה באמת, היא הדרך הישירה ביותר להפוך את החשיבה החיובית ואת ההתבוננות בחצי הכוס המלאה ליותר מרעיון או דיבור, אלא לחוויה פיזית של שמחה על מה שיש ושכל כך בקלות היה יכול שלא להיות.
מי ייתן ונהה נכונים לעזור תמיד,
במעשה – בעזרה פיזית,
בדיבור – בעצה טובה,
ובמחשבה, תפילה, רצון טוב ואהבת חינם.
