אפשר ללכת ובאותו הזמן ללעוס מסטיק…
שאלה: אום סוומיג’י. אני מתרגל הרבה שנים, מרגיש השראה רבה שבאה מתוך תרגולי היוגה השונים. איך ניתן לשמור על ההשראה בזמנים של התעסקות בדברים ארציים, כמו מוסך או ביורוקרטיות למיניהם?
תשובה: באנגלית אומרים: You can walk and chew gum at the same time,
כלומר, אתה יכול ללכת ובאותו זמן ללעוס מסטיק. מה הכוונה? מה אנחנו אומרים ביוגה? אתה יכול לעשות דבר-מה, ובאותו הזמן אתה יכול לחזור על המנטרה שלך כל היום. כשאתה חוזר על המנטרה שלך כל היום, אתה מתרגל יוגה כל היום. התועלת היא עצומה.
יש לשים לב לנשימה. אם אנחנו שמים לב אליה ומודעים, וזאת בלבד, זו כבר פראניאמה. אפשר גם לעשות כמה מחזורים של אנאלומה וילומה, או של קפאלאפבטי, או לעמוד על הראש.
בימינו זה לא נחשב למוזר. בארצות-הברית כל אחד מסתובב עם מזרן היוגה שלו. אני הולך ברחובות, כל אחד עם המזרן. יש כיסויים אופנתיים של המזרן, ויש בית אופנה, לולולמה, של בגדי יוגה בלבד.
נאמר שיש לי מוסך ויש לי ביורוקרטיה, אני עדיין יכול לתרגל אסאנות, אני עדיין יכול לתרגל פראניאמה, אני יכול לאכול נכון, לחשוב חיובי. בזמן שאני עובד במוסך ומתמודד עם ביורוקרטיה ואנשים, יש הזדמנות טובה מאוד לתרגל חשיבה חיובית ומדיטציה. אני יכול לתרגל מדיטציה כל היום, כי אין משהו שמונע ממני לחזור על המנטרה. אני יכול לחזור כל היום על המנטרה, או לשיר בקול רם.
הייתי בצבא ועשיתי מילואים. כשהגעתי למרכז נראה למנהל שם מוזר מאוד שאני מגיע עם אם-16, אבל בשבילי זה היה דבר טבעי. פעם עשיתי מילואים והיינו צריכים לעשות שמירות במגדלים. מה עשיתי בזמן השמירה? זה הרי משעמם ונרדמים. התחלתי לשיר את הגורו-גיטה, ידעתי זאת בעל- פה. מפקד המשמרת צעק לי: “תפסיק לשיר בערבית”. עניתי לו: “בסדר, אני אשיר בסנסקריט”.
פעם אחרת במילואים הבחינו החיילים האחרים שאני מתרגל יוגה ועושה מדיטציה ושאני צמחוני. העניין שאני צמחוני הפך להיות לעניין גדול, הם היו תחת הרושם שאם אני צמחוני אני גווע מרעב. הם הלכו לטבח ואיימו עליו. אמרו לו: “אם אתה לא ממלא את הצלחת של הבן אדם הזה כמו שצריך אנחנו מטפלים בך…”, ואני לא הבנתי מדוע מגישים לי אוכל יפה ובכמויות, ובאמת השמנתי במילואים האלה.
עשיתי מילואים כשכבר הייתי סוומי. ומה עושים אנשים במילואים? הם עושים דברים שהם לא מעזים לעשות בבית. אלה דברים שסוומים לא אמורים להיות חשופים אליהם. הסברתי את מצב העניינים.
היה שם תימני אחד. הוא היה עולה למגדל השמירה ולועס גת. זה הפך אותו רגוע. כשהגיע תורי להחליף אותו, הייתי בא, קורא לו: “באתי להחליף אותך”. “לא, לא”, היה עונה לי, “לא צריך. לך תתרגל מדיטציה…”
אני מדגים לכם באיזה תנאים תרגלתי מדיטציה, אסאנות. החיילים היו אומרים למפקד שיעשו דברים במקומי כי אני עסוק בתרגול מדיטציה. היה משגיח כשרות ששירת איתי. אני הייתי במיטה למעלה והוא היה במיטה למטה.
אחרי זה הם כולם הגיעו למרכז והתחילו לתרגל יוגה ומדיטציה וכו’. מה אני מנסה לומר בזה? אם אפשר לעשות את זה במילואים, אפשר לעשות את זה גם במוסך. תורת היוגה בנויה בצורה כזאת שאפשר לתרגל אותה כל הזמן ובכל הנסיבות. תוך כדי הליכה ברחוב, כשאנחנו עובדים במוסך, כשאנחנו מקצצים ירקות, כל הזמן. אפשר לתרגל יוגה עשרים וארבע שעות ביממה.
מתוך בוקר שאלות ותשובות עם סוומי סורופננדה שהתקיים (בעברית) באשרם שיבננדה במושב מטע באוקטובר 2019
