שיעור יוגה מתקדם

יוגה היא אתגר שנותן לחיים טעם של חייםwheel_v

גם ב-יוגה מי שלא הולך קדימה….הולך אחורה

רוצים שנסייע לכם ללכת עמוק יותר, גבוה יותר, עצמתי יותר ?

מעוניינים בהדרכה שתאפשר לכם לממש את הפוטנציאל בצורה אחראית ובטוחה ?

שיעורי היוגה המתקדמים יתנו לכם את ההשראה וההדרכה לעשות בדיוק את זה !

בואו להפתיע את עצמכם ולגלות עצמות חדשות של עומק וחוויה בתוך התרגול !

 

הצטרפו אלינו ימי ראשון ב 18:30 ושישי ב 10:00

שיעור יוגה למתקדמים הינו שיעור בן 105 דקות לעומת השיעור לכל הרמות שהינו בן 90 דקות בלבד. במהלך השיעור נשים את הדגשים הבאים :

  • תרגול מספר מחזורים רב יותר של פרניאמה ביחסים גבוהים יותר.
  • תרגול וריאציות מתקדמות ומאתגרות יותר.
  • שהייה ממושכת יותר באסנות.
  • שילוב של תרגולי ריכוז, מדיטציה ונוכחות במהלך התרגול הקלאסי של האסנות

שעור יוגה למתקדמים מתקיים מדי שבוע ב:

  • יום א' בשעה 18:30 עם סוומי שמבהודבננדה
  • יום ו' בשעה 10:00 עם שמבהו

שאלות נפוצות

  • מי יכול לבוא לשעורי יוגה למתקדמים ?

    תלמידים שסיימו את קורס יוגה למתחילים שלב ב' או המתרגלים למעלה מחצי שנה בשעורי היוגה לכל הרמות יכולים להצטרף לשעורי היוגה למתקדמים.

  • האם כדאי לי לנסות גם אם אני לא ממש מתקדם ?

    למה לא ?
    בשעור יוגה למתקדמים תוכלו להכיר ואריאציות רבות המסייעות לבנות את הכח ולהגדיל את טווחי התנועה שיאפשרו ביצוע שלם יותר של האסנות המרכזיות.
    כמובן שהתרגול מאתגר, אך לנסות צמיד כדאי : )

מעוניינים להתנסות ללא תשלום?

השאירו פרטים ונחזור אליכם טלפונית ועם עדכונים במייל!